NIGHT & MOUTH GUARDS
ナイトガード
ナイトガード
(マウスピース)とは？
ナイトガードとは就寝中の歯ぎしりやくいしばりによる歯の磨り減りを予防するため、装着するマウスピースのことをいいます。
就寝中は起きている状態に比べ、無意識に歯ぎしりやくいしばりをする事で普段の何倍も力がかかると言われています。それにより歯が磨り減ったり、顎の痛みが出たりする方が多くいます。
無意識にしているものなのでやめようと思っていてもなかなかやめられるものではありません。
歯ぎしりやくいしばりにより、歯が壊れていっては困るので、ここではナイトガードをどのようなときに使うか、その使い方などについても説明していきたいと思います。
どんな人がナイトガードを使う必要があるか？
- 就寝中の歯ぎしりの自覚がある、もしくはよく指摘される
- 頬の内側や舌の縁に歯型が強くついている、最近頬や舌を噛む機会が増えた
- 顎に違和感、痛みがある
- 口が開けにくい、口を開ける時に顎にカクカク音がする
- 朝起きたときに歯が浮いたような感じがする
- 歯の噛む面が磨り減ってきた、ヒビが入っているところがあったり、過去に歯が割れたことがある
- 歯医者でかみ合わせに問題があると指摘されたことがある
- 詰め物がよく外れたり、壊れたりすることが多い
上記のような方はナイトガードを使ってみる価値があると思われます。
ナイトガードを用いることでこれらの症状が改善される可能性があるためです。
また歯や顎を歯ぎしりやくいしばりから守るだけではなく、歯の周りの組織を守る効果もあります。
というのも歯周病(歯の周りの骨が溶け、歯がグラグラになる病気)は歯ぎしりなどかみ合わせの問題でより悪化することが知られているためです。
ただし、このナイトガードをつけているだけで必ずよくなるものではなく、逆に違和感が生じたり、つけていることで夜眠れないなどのストレスが増すような方もいます。
そのため、担当の歯科医に定期的に診察・調整してもらい、適切なナイトガードを使って頂くことが重要です。
顎関節症状のある方や、歯ぎしりがある方は、保険適用の費用で作ることができます。
ナイトガードの種類
ハードタイプ
メリット
顎関節や歯ぎしりへの効果は高いと言われている
デメリット
レジンと呼ばれる樹脂材料でできており、硬いため違和感が生じやすい
ソフトタイプ
メリット
ビニール樹脂の柔らかい材料になっており、違和感は少ない
デメリット
効果はハードタイプより低いと言われており、歯ぎしりやくいしばりが強い方が使用すると、短期間で穴が空いてしまう場合もある
ナイトガードにはハードタイプ、ソフトタイプの2種類があります。
ハードタイプ
レジンと呼ばれる樹脂材料でできており、硬いため違和感が生じやすいのですが、顎関節や歯ぎしりへの効果は高いと言われています。ハードタイプでも、歯ぎしりやくいしばりが強い方は短期間で削れてしまい合わなくなる場合もありますが、調整することが可能です。
ソフトタイプ
ビニール樹脂の柔らかい材料になっており、違和感は少ないものの、効果はハードタイプより低いと言われています。ソフトタイプは、歯ぎしりやくいしばりが強い方が使用すると、短期間で穴が空いてしまう場合もあります。その際は、新しく作り直しが必要です。
また装置には様々な厚さがあり、症状の具合などから歯科医師が選択し、使って頂く必要があります。
ナイトガードの使用方法
就寝前につけて、朝外すのが基本的な使い方になります。
ただし食いしばることが多い方などには食事中以外出来るだけ長くつけていると効果が高いです。
いつ、食いしばったり、歯ぎしりすることが多いか少し注意して、担当医に報告するのがよいでしょう。
使用時以外はハードタイプは乾燥により、変形する可能性があるため、プラスチック容器などに綺麗な水を入れ、水中で保管してください。
ソフトタイプは同様にプラスチック容器などに入れるのですが、こちらは乾燥により劣化しないので水に浸しておく必要はありませんのでご注意ください。 洗浄方法は柔らかいタイプの歯ブラシで水をつけて使用後に磨いてください。 また歯磨き粉などをつけると傷がついてしまい、着色や変形の繋がりますので必ず水のみで行ってください。
以上が当院で行っているナイトガードの説明になります。
歯ぎしりやくいしばりは、長期にわたり習慣づいてしまうとお口の中に悪影響を与えてしまいます。就寝中に無意識で行うものなので、自分の意思でなくすのではなく、ナイトガードをつけることで歯ぎしりやくいしばりが行われても悪影響が出にくいようにしてくれるものです。そのため、出来るだけ早期に、出来るだけ長い期間使用していただくと、お口の中の健康につながっていくと思います。
当院ではナイトガードについて相談・診察を随時受け付けておりますので、ご予約いただければと思います。
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079-594-2001
